Το CrossFit είναι ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης κ βελτίωσης της φυσικής κατάστασης που στηρίζεται στην συνεχή εναλλαγή, λειτουργικών ασκήσεων (τρέξιμο, άλματα, έλξεις, βυθίσεις, ωθήσεις κτλ) που εκτελούνται σε υψηλή ένταση και σε συγκεκριμένο χρόνο ή επαναλήψεις. Ο στόχος του Crossfit είναι να σας προετοιμάσει για όλες τις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Είναι ένα ξεχωριστό άθλημα γιατί προετοιμάζει τον αθλητή για το απροσδόκητο. Στο Affiliated CrossFit Box μας ανακαλύψτε και βελτιώστε την φυσική σας κατάσταση (αντοχή, δύναμη ισορροπία, ταχύτητα, ευλυγισία), ξεχάστε τη μονοτονία και αγαπήστε ξανά τη γυμναστική!